お元気くらぶ（介護予防教室）

いつまでも元気で暮らす事を目指す介護予防教室です。体力に不安がある、筋力が落ちてきた、体重が減ってきた、わけもなく疲れる、外出が減っているなどの心配がある人はご相談ください。

1回2時間程度、個別の運動プログラム、栄養の話、お口の健康の話、認知症の予防のお話などを行います。

要支援1・2の人、身体・生活状況の質問票「基本チェックリスト」で該当になった人

週1回・6ヵ月間（24回）

指定の整骨院（柔道整復師会）6カ所（自宅から会場までの送迎あり）

1回500円（送迎代含む）

地域包括支援センターでは、介護や福祉の専門家が高齢者の相談や支援を行っています。自立を目指したケアプランを作成し、サービス利用の調整を支援します。