「体メンテナンス教室」に参加しませんか
- ページ番号
- 1201980
- 更新日
運動と食事の両面から、生活習慣病を予防する教室です。
初心者の方も参加しやすい内容となっています。
対象
- 18歳から64歳までの室蘭市民
開催日時
第1回目 クッキング教室
| 日程 | 令和8年6月24日（水曜日） |
|---|---|
| 時間 | 10時から12時 |
| 会場 | 室蘭市保健センター5階（東町4-20-6） |
| 持ち物 | エプロン・バンダナ・上靴・飲み物 |
| 内容 | カルシウムが豊富なランチを作ります |
第2回目 運動教室
| 日程 | 令和8年6月30日（火曜日） |
|---|---|
| 時間 | 10時から11時30分 |
| 会場 | 室蘭市保健センター3階（東町4-20-6） |
| 持ち物 | 飲み物 （注釈）動きやすい服装でお越しください |
| 内容 | ピラティス |
第3回目
| 日程 | 令和8年7月9日（木曜日） |
|---|---|
| 時間 | 10時から11時30分 |
| 会場 | 室蘭市保健センター（東町4-20-6） |
| 持ち物 | 飲み物 （注釈）動きやすい服装でお越しください |
| 内容 | ピラティス |
3回全ての教室に参加できない場合も、申し込みできます。
申込時に参加できる日を選択してください。
定員
- 運動教室は各回先着25名
- クッキング教室は先着15名
参加費
- 無料
申込方法
6月1日（月曜日）から6月19日（金曜日）までに下記のリンクから。
運動教室は託児を用意しています。ご利用の方は申込フォームから選択してください。
- お問い合わせ
-
保健福祉部/健康推進課/健康推進係
〒050-0083
室蘭市東町4丁目20番6号保健センター3階
電話：0143-45-6610
FAX：0143-43-4325
【お問い合わせフォーム】
