はぴらん体操講座

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　「はぴらん体操」は、室蘭の名所や名物をイメージしたご当地体操です。
西から東に向かって室蘭を一周するというストーリーになっており、楽しく健康作りができるように工夫されています。
4拍子の曲なら何でも合うので好きな音楽で楽しんで行いましょう。体操をされる方は無理をせず自分のできる範囲で実施してください。
市公式LINEを使ったくじらん健康ポイントも取得できます。
また、はぴらん体操の動画は市YouTubeで公開しています。