笑いヨガ

• 健康
• 予約不要
• 定員無
• 屋内

ユーモアやジョークに頼らず、健康づくりのために皆で集まって笑います。免疫力が向上し、ストレスが低減しますので、心身ともに元気になります。
初めは作り笑いでも、徐々に本物の笑いがこみ上げてきます。初めての方大歓迎！
動きやすい服装で、汗拭きタオルと水分補給用の飲料を持参のうえご参加ください。
いつもは市民会館で行っていますが、7月は都合により会場を変更していますのでご注意ください。