「えみなメイト」で講演を行いました

10月18日に八丁平町会会館、11月7日に白鳥台集会所で室蘭市高齢福祉課が主催する健康講座「えみなメイト」が開催され、当院の理学療法士が講師を務めました。

「転ばない体作りと運動習慣」をテーマに、日常生活に取り入れやすい運動方法や注意点を実際の運動を通して説明し、運動を継続していくためのポイントについても紹介しました。
「レッツゴー・ウォーキング」と題した足踏みと認知課題を組み合わせた運動には、多くのかたが元気に参加され、健康維持や転倒予防に対する関心の高さが感じられました。

今年度は八丁平・白鳥台で各3回講演し、大勢のかたにご来場いただきました。
来年度も地域の皆さんの健康をサポートできるよう、様々な活動を行っていきたいと思います。