清水町サロンで健康講座を開催しました

6月23日（火曜日）、清水町サロンにおいて当院の認定理学療法士（介護認定）と骨粗しょう症マネージャーの看護師によるフレイル対策に関する講話を行いました。

当日は多くの皆さんにご参加いただき、フレイル対策として普段からできるフレイルチェックと日常生活に取り入れやすいロコトレ(注)の紹介についてわかりやすくお話しました。

清水町サロンへの訪問は毎年継続して行っており、地域の皆さんとの交流の機会としても親しまれています。会場は終始和やかな雰囲気に包まれ、参加者の皆さんが熱心に耳を傾ける姿が見られました。

当院では今後も地域に根差した活動を通じて、皆さんの健康づくりを支援してまいります。


注 ロコトレ（ロコモーショントレーニング）は、筋力やバランス能力を維持・向上し、転倒予防や移動機能の維持を目的とした運動です。