中央町らんらんサロンの健康講座で講演しました

3月13日（木曜日）中央町らんらんサロンで、骨粗鬆症マネージャーである看護師と言語聴覚士が講師となり「オーラルフレイル」についての講演を行いました。

｢オーラルフレイルとは何｣から始まり、オーラルフレイルの自己チェック、咀嚼力の重要性について講演を行いました。さらに看護師によるカルシウム自己チェックや、実際に体を動かし顔の体操を行いました。

参加した19名の皆さんに、熱心に耳を傾けていただきました。ご自身の健康についての意識を高めるきっかけになれば幸いです。
今後も、地域の皆さんの健康維持・増進に役立つ情報を発信してまいります。