高齢者向け健康講座（えみなメイト）

 

「えみなメイト」開催案内

 「えみなメイト」は住み慣れた場所でいつまでもいきいきとした生活をしていけるよう、元気で長生きを支援する健康講座です。
えみなメイトの仲間と笑顔で集まり、みんなで楽しく健康づくりをしましょう！

内容

講師による体操や音楽療法、口腔機能向上などの楽しいプログラム、健康に関する講話や歌、クイズなどの頭の体操など。 
楽しみながらできる内容ですので、体力に自信のない人でも安心です。

対象

室蘭市にお住まいの65歳以上の人ならどなたでも参加できます。

持ち物

• 動きやすい服装と靴
• 汗拭き用のタオル
• 水分補給のための飲み物

料金

無料

参加方法

申し込みは不要です。見学もできます。お気軽にご参加ください。
会場と日程については、広報むろらんをご覧になるか、健康推進課にお問い合わせください。

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