体メンテナンス教室

食事と運動両面から継続しやすい取り組みをお伝えします。

自分に合う健康的な生活スタイルを見つけませんか？

くじらん健康ポイントも取得できます。

対象

20歳から64歳までの男女（室蘭市民）

定員

各教室先着15名

料金

無料

初夏コース

日時

第1回目「クッキング教室」

令和5年6月2日（金曜日）10時00分から12時00分まで

第2回目「運動教室1」

令和5年6月14日（水曜日）10時00分から11時45分まで

第3回目「運動教室2」

令和5年6月21日（水曜日）10時00分から11時45分まで

場所

• 室蘭市保健センター（東町4-20-6）

申込期間

令和5年5月2日（火曜日）から令和5年6月14日（水曜日）まで

冬コース

日時

第1回目「クッキング教室」

令和6年2月27日（火曜日）10時00分から12時00分まで

第2回目「運動教室1」

令和6年3月4日（月曜日）10時00分から11時45分まで

第3回目「運動教室2」

令和6年3月13日（水曜日）10時00分から11時45分まで

場所

第1回目は、室蘭市保健センター（東町4-20-6）

第2回目と第3回目は、栗林商会アリーナ1階大会議室（入江町1-62）

申込期間

令和6年1月29日（月曜日）から令和6年3月6日（水曜日）まで（各開催日の1週間前まで）

申込方法

各開催日の1週間前までに下記の「初夏コース参加申し込み」「冬コース参加申し込み」をクリックしお申し込みください。

「初夏コース参加申し込み」

「冬コース参加申し込み」

3回1コースですが、1回のみの参加でも申し込みは可能です。

定員を超えた場合は先着順とし、こちらからご連絡させていただきます。

運動教室では、見守りスタッフがいますので、お子さんも一緒に参加を希望する方は、申し込み時に予約してください。（人数制限あり）

注意事項

新型コロナウイルス感染症予防対策を講じて実施します。

風邪症状のある人や体調が悪い人は、参加をご遠慮いただき、欠席の連絡をお願いします。