介護予防教室（えみなくらぶ）

 

えみなくらぶに参加し介護予防に取り組みませんか？

 介護予防とは、介護が必要な状態にならないために、心身の衰えを予防・回復しようとする取り組みです。いつまでもいきいきと自分らしく過ごしていけるよう、頭とからだを積極的に動かし、元気な心身をつくっていきましょう。

内容

個別の運動プログラムと栄養の話、口の体操などをデイサービスセンターまたは整骨院で週に1回、3か月間おこないます。 

ご自宅までの送迎が利用できます。

対象

• 要介護認定を受けていない65歳以上の人で「お元気チェック」にご回答いただいた結果、生活機能の低下が心配される人。
• 参加を希望される人は、健康推進課または地域包括支援センターへお問い合わせください。 

料金

無料（送迎も無料です）

 

「お元気チェック」とは 

 「お元気チェック」とは、日々の生活を維持していくために必要な能力が衰えていないかをチェックし、自分の健康状態を知るための質問票です。

市では、平成23年度より3年かけて、要介護認定を受けていない65歳以上の人全員に「お元気チェック」を郵送しています。

「お元気チェック」が郵送された人は、質問票に回答の上、同封の返信用封筒で返送してください。

また、高齢者の所在確認も兼ねておりますので、まだまだ元気という人も、期限内の返送にご協力ください。

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