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体メンテナンス教室

食事と運動両面から継続しやすい取り組みをお伝えします。

自分に合う健康的な生活スタイルを見つけませんか?

くじらん健康ポイントも取得できます。

対象

20歳から64歳までの男女(室蘭市民)

定員

各教室先着15名

料金

無料

初夏コース

日時

第1回目「クッキング教室」

令和4年6月10日(金曜日)10時00分から12時00分まで

第2回目「運動教室1」

令和4年6月22日(水曜日)9時30分から11時30分まで

第3回目「運動教室2」

令和4年7月26日(火曜日)9時30分から11時30分まで

場所

  • 室蘭市保健センター(東町4-20-6)

申込期間

5月10日(火曜日)から7月19日(火曜日)まで

冬コース

日時

第1回目「クッキング教室」

令和5年1月18日(水曜日)10時00分から12時00分まで

第2回目「運動教室1」

令和5年2月15日(水曜日)9時30分から11時30分まで

第3回目「運動教室2」

令和5年3月8日(水曜日)9時30分から11時30分まで

場所

第1回目は、室蘭市保健センター(東町4-20-6)

第2回目と第3回目は、栗林商会アリーナ大会議室(入江町1-62)

申込期間

令和4年12月19日(月曜日)から令和5年3月1日(水曜日)まで

申込方法

開催日の1週間前までに下記の「初夏コース参加申し込み」「冬コース参加申し込み」をクリックしお申し込みください。

「初夏コース参加申し込み」

「冬コース参加申し込み」

3回1コースですが、1回のみの参加でも申し込みは可能です。

定員を超えた場合は、こちらからご連絡させていただきます。

運動教室では、見守りスタッフがいますので、お子さんも一緒に参加を希望する方は、申し込み時に予約してください。(人数制限あり)

注意事項

新型コロナウイルス感染症予防対策を講じて実施します。

風邪症状のある人や体調が悪い人は、参加をご遠慮いただき、欠席の連絡をお願いします。

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、中止になる場合があります。

お問い合わせ

保健福祉部健康推進課健康推進係
住所:〒050-0083 室蘭市東町4丁目20番6号保健センター3階
電話:0143-45-6610   ファクス:0143-43-4325
Eメール:kenkou@city.muroran.lg.jp

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